北名古屋市のH様、有難うございました。

水中ウォーキングを始めて３週間経つが、腰からお尻にかけて痛みが生じ歩くたびにズキズキ痛いです、こわばり感が強く改善したいです・・・とのご相談です。

身体を診てみると、左の腸腰筋、中殿筋、梨状筋、大殿筋に圧痛・硬結があり、カチカチにこわばった感じです。

猫背気味の不良姿勢、股関節・膝関節・骨盤変位有り、足の左右差２ｃｍと歪み・バランス異常であり、この状態では左右の足の条件が均等ではない為、立つ・歩く、といった基本的な動作で疲労しやすい部分が発生、痛みとなる場合が有ります。

まずは気功整体による無痛矯正で痛くない調整を実施、筋肉・骨格バランスを改善します。

痛み・筋肉の硬結は、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりしないでインナーマッスル（深層筋）までをも弛緩させ、痛みを解消させます。

Hさんに痛み具合を確認してもらいました。

「腰からお尻にかけて歩いても痛くなくなり、動きが楽になりました！まだウォーキングを初めて慣れてないせいか痛めてしまい大変でしたが気を付けたいと思います。」とHさん。

そうですね、運動・スポーツをされる方は歪み・バランス異常の改善をまずはお勧めし、最初は無理をせず、身体を慣らす程度から始めないと筋肉トラブルの原因となり痛めてしまうケースが有りますので、事前にストレッチ・柔軟体操等で身体をほぐしてから行うと良いでしょう・・・

もし痛めてしまった場合は、早めの対処が早めの改善につながりますからご相談下さい・・・

有難うございました。

西区のO様、有難うございました。

最近、特に左膝周りが痛いのと腫れがひどく、病院で時々水を抜いてもらっているが慢性的な痛みが有り改善したい、歩行や正座・横座りをするのが辛いです、とのご相談です。

身体を診てみると、猫背、体幹傾きで右肩下がりの不良姿勢、脊椎・骨盤変位有り、股関節・膝関節ズレ有りで脚長差１．５ｃｍと歪み・バランス異常です。

痛みは、特に左膝周りの筋肉で、大腿直筋、内側広筋、外側広筋、縫工筋、膝窩筋、腓腹筋に強い痛みが有り、膝関節滲出液による関節膨張あり、歩行も痛みが有る状態です。

まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、ボキボキすることなく筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。

中区のN様、有難うございました。

睡眠中に左の首を寝違えたようで起床時に首筋から肩まで痛い、湿布とかしながら様子を見ているがなかなか改善しない、左右に顔を動かそうとする動作が痛くてできない、以前から猫背で姿勢が悪いのも改善したいです、とのご相談です。

身体を診てみると、猫背・右傾きの不良姿勢、右の首から肩にかけての頭板状筋、斜角筋、僧帽筋、棘上筋、大円筋に圧痛ありで、首【頸椎】の伸展・屈曲、左右回旋動作において痛みが強い状態です。

そうですね、寝違いの痛みは軽い症状で有ればその日のうちに解消するものから、１週間から１０日、それ以上長引くケースも有り、少し首を動かそうとすると激痛が生じ日常生活に支障をきたす場合が有ります。

突発的・慢性的な筋肉トラブル・痛みでお困りの方はご相談下さい・・・

有難うございました。

日進市のI様、有難うございました。

買い物で長時間歩いた後時間が経つにつれ、右膝関節周りと股関節に痛みと違和感が生じ、時間が経つにつれだんだん痛みが強くなってきて歩くのも痛いので改善したいです、とのご相談です。

身体を診てみると、猫背、体幹傾きで左肩下がりの不良姿勢、脊椎・骨盤変位有り、股関節・膝関節ズレ有りで脚長差２ｃｍと歪み・バランス異常です。

痛みは、特に右股関節から膝関節周りにかけての筋肉で、腸腰筋、大腿二頭筋、縫工筋、半腱様筋、半膜様筋、膝窩筋、腓腹筋に強い痛みが有り、股関節の屈曲、伸展、外旋、内旋がつらく、歩行も違和感、痛みが有る状態です。

まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、ボキボキすることなく筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。