11 月 12 2009
手を挙上すると肩甲骨が痛い・・・テニスで痛めてしまった 名古屋、栄、一宮、気功、整体
中区のN様、有難うございました。
久々にテニスをしたら数時間後、ズキズキと肩甲骨周辺に痛みを感じ、
湿布をしても良くならず1週間たっても一向に回復しないので辛い、とのご相談です。
特に手を挙上したり、回旋したりする際にズキッとした痛みが走るので
服の着替えも満足に出来ない状態で、ホント困りました・・・とのこと。
身体を診てみると、右の肩甲骨周辺の筋肉、三角筋に痛みが有り、
手の動作により痛みの強弱があります。
触診するとカチカチの筋肉を感じ、痛みも伴います。
早速身体の歪み、バランス異常を改善後痛みを気功ヒーリングで解消させます。
気になる部分を順番に施術、『痛いところを揉まずに、押さずに痛みを取ります』
更に手の動きによる痛みは、手を挙上、回旋した時に痛む部分を調べ解消、
再度動かし気になれば解消させるという事を繰り返すとスムーズに動くようになって
きたので、Nさんに痛み具合の確認をしてみると、
「楽に手を上げられます！手を動かすのが辛いとホント不便ですね・・・当分テニスは
やめます・・・もう歳ですかね、後でこんなに痛くなるとは・・・」とNさん。
筋肉トラブルを避ける為、スポーツ、運動をされる前、後に入念なストレッチ、柔軟体操
等で身体をほぐしてから行なう事が大切です。
特にこれから寒くなってきますので、ただでさえも筋肉はこわばりがちですから・・・
また、スポーツ、運動を始めよう、と思う方はまず筋肉・骨格バランスを正常に
してから行なうと効果的です。
初めは無理をせず「身体を慣らす」事から始めましょう・・・
有難うございました。
有難うございました。
