9 月 16 2015
ジムのエクササイズで身体を捻じってしまい背部痛・腰痛・・・名古屋、一宮、無痛整体、気功
中区のF様、有難うございました。
ジムのエクササイズで身体を捻じった時に痛みが生じ、背中、腰、お尻を痛めてしまい改善しない、腰を曲げたり、反ったりする動作で痛む状態です、とのご相談です。
身体を診てみると、菱形筋、腰方形筋、中殿筋、梨状筋、大腿筋膜張筋に圧痛ありで、前屈の動作で痛みが強い状態です。
まずは無痛スパイラル矯正で痛くない調整を行い、筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛みは、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりせずインナーマッスル【深層筋】・トリガーポイントまでをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Fさんに痛み具合を確認してもらいました。
「背中から腰の痛みとハリ感が無くなり、身体の動作がしやすくなりました！、痛めてからなかなか改善せず不安でしたが良かったです・・・」とFさん。
そうですね、せっかくのエクササイズも無理をされますと、筋肉トラブルを起こしてしまい痛みが生じてしまう事がありますから注意が必要です。
『運動・スポーツで筋肉を痛めてしまったが、痛い所を揉みほぐしたり、ボキボキする整体は余計に負担がかかりそう・・・』という方はご相談下さい・・・
有難うございました。
