10 月 02 2009
歩くとふくらはぎからアキレス腱まで痛む・・・
西区のS様、有難うございました。
Sさんは健康の為に1ヶ月前から歩き始めたそうですが、2日前に歩き終わった
後に右足のふくらはぎ、アキレス腱に痛みを感じ、湿布で治るかなと思っていたが
痛くなってきたような感じがしたので、どうしたら良いか？といったご相談です。
まず身体を診てみると、体幹の傾き、骨盤変位による足の左右差2.5センチと
バランス異常があり、この状態ですと左右の足の筋肉・靭帯・関節などの条件・
状態が同じではなく、運動をする際どちらかに負担がかかる場合があります。
やはりふくらはぎからアキレス腱のかけて、圧痛とカチカチに硬い筋肉を感じました。
揉んだり、押したりする必要が無く痛みが解消する気功ヒーリングにより
筋肉を弛緩、痛みを消します。
歩くたびに痛さとハリ感があったのでSさんに再度歩いてもらいました。
「あれっ？スムーズに歩けるようになった！自分で触っても柔らかくなったのが
わかります。足の状態が左右一緒じゃなかったのですね・・・足も揃った。」
とSさん、大丈夫な様子。
足の左右差があればあるほど重心が偏ってしまい、どちらかの足に負担がかかる
場合があります。
運動を始めようとされている方は、まず身体の筋肉・骨格バランスを正常に
される事をお勧めいたします。
有難うございました。
