6 月 17 2014
ジムでのウエイトトレーニングで太腿後面・ふくらはぎを痛めた・・・名古屋、一宮、無痛整体、気功
千種区のK様、有難うございました。
１週間前にジムでバーベルを持ち上げようと踏ん張ったら右の太腿後面、股関節、ふくらはぎを痛めてしまい改善しない、歩くたびに痛みが強いのと右足の体重をかけれない状態です、とのご相談です。
身体を診てみると、大腿筋膜張筋、ハムストリング、腸脛靭帯、腓腹筋に圧痛ありで、股関節の屈曲・外転動作で痛みが強い状態です。
まずは気功整体による無痛矯正で痛くない調整を行い、筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛みは、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりせずインナーマッスル【深層筋】・トリガーポイントまでをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Kさんに痛み具合を確認してもらいました。
「特に太腿の裏の強い痛みが無くなり動作がしやすくなりました！足で踏ん張った時に痛めたようで、なかなか改善せず不安でしたが、バランスの狂い共々改善して良かったです・・・」とKさん。
そうですね、せっかくのトレーニングも無理をされますと、筋肉トラブルを起こしてしまい痛みが生じてしまう事がありますから注意が必要です。
『運動・スポーツで筋肉を痛めてしまったが、痛い所を揉みほぐしたり、ボキボキする整体は余計に負担がかかりそう・・・』という方はご相談下さい・・・
有難うございました。
