5 月 05 2014
ジムでのウエイトトレーニングで背部・肩を痛めた・・・名古屋、一宮、無痛整体、気功
千種区のK様、有難うございました。
ジムでウエイトトレーニング中に肩甲骨、背中を痛めてしまい改善しない、右半身が動作で辛い、また姿勢の悪さ、体の歪み・バランスの狂いも改善したいです、とのご相談です。
身体を診てみると、猫背・左傾きの不良姿勢、肩から腕、背部の僧帽筋、菱形筋、脊柱起立筋、腰方形筋、ハムストリングに圧痛・硬結有りで、前屈や座った状態で立とうとする時に痛みが強く、背部にカチカチに硬い感触が有ります。
まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、ボキボキすることなく筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛み・筋肉の硬結は、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりせずインナーマッスル【深層筋】、トリガーポイントまでをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Kさんに痛み具合・姿勢の変化を確認してもらいました。
「肩甲骨の辺りから背中にかけてのこわばり感が無くなり、痛みが無くなりました！ついトレーニングで無理をしてしまい後悔しましたが、以前から気になっていた身体の歪み・不良姿勢が自分でも変化したのが良くわかりました。」とKさん。
予防策としては運動・スポーツ前の入念なストレッチ、柔軟体操等をお勧めしますが、慢性的・突発的な筋肉トラブル・痛みでお困りの方はご相談下さい・・・
有難うございました。
