6 月 27 2013
ジムでのトレーニングで背中・腰を痛が痛い、ツッパリ感・こわばりが強い・・・名古屋、中区、栄、一宮、無痛整体
岩倉市のK様、有難うございました。
ジムでのトレーニングをした後にだんだん背中から腰が痛くなり動作が辛い、背中のこわばり感が強く車の乗降りをする動作で痛いので改善したいです、とのご相談です。
身体を診てみると、猫背・左傾きの不良姿勢、背部の脊柱起立筋、腰方形筋に圧痛・硬結有りで、座った状態で立とうとする時に痛みが強く、体幹の回旋が辛い状態です。
まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、ボキボキすることなく筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛み・筋肉の硬結は、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりせずインナーマッスル【深層筋】、トリガーポイントまでをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Kさんに痛み具合・姿勢の変化を確認してもらいました。
「背中から腰にかけてのこわばり感が無くなり、痛みが無くなりました！身体を左右に捻じる動作ができなかったですが大丈夫になりました。猫背気味だった姿勢も今は背すじも反っており自分でも変化したのが良くわかりました。」とKさん。
予防策としては運動・スポーツ前の入念なストレッチ、柔軟体操等をお勧めしますが、慢性的・突発的な筋肉トラブル・痛みでお困りの方はご相談下さい・・・
有難うございました。
