3 月 17 2013
長時間の正座で右膝・足首・くるぶし周りに強い痛み、歩行し辛い・・・名古屋、中区、栄、一宮、無痛整体
一宮市のT様、有難うございました。
長時間の正座の後で急激に右膝から足首・くるぶしが痛くなってきて改善しない、湿布を貼っても効果なく歩くだけで痛いです、とのご相談です。
身体を診てみると、猫背、体幹傾きで右肩下がりの不良姿勢、骨盤変位有り、股関節ズレ有りで脚長差１、５ｃｍと歪み・バランス異常です。
痛みは、右足首の外果下の短趾伸筋、腸脛靭帯、膝窩筋、腓腹筋に圧痛ありで、足首の背屈・底屈で痛みが強い状態、その他、膝関節にズレが有り調整が必要です。
まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、ボキボキすることなく筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛み・筋肉の硬結は、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりせずインナーマッスル【深層筋】、トリガーポイントまでをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Tさんに痛み具合・姿勢の変化を確認してもらいました。
「歩くだけで足首・くるぶしがかなり痛かったですが、その痛みが無くなり動作がしやすくなりました！長時間の正座でこんなに痛くなってしまったのでし不安でしたが、骨盤歪み・バランスの悪さも関係していたのだと思います。」とTさん。
日常的に正座・横座り等の習慣が有りますと、膝関節への負担が生じ膝痛になってしまう事がある他、今回のように足首を捻じり痛めてしまう事が有るので長時間正座される場合注意が必要です・・・
うっかり痛めてしまい痛みが長引くような場合、その他筋肉トラブルでお困りの方は相談下さい。
有難うございました。
