2 月 06 2013
ヨガで身体を捻じり背中を痛めてしまった【背部痛】・・・名古屋、中区、栄、一宮、無痛整体
東区のM様、有難うございました
ヨガで身体を捻じった時に背中を痛めてしまったようで、２・３日様子を見ていたがだんだん痛みがひどくなってきているので心配、動作によっては痛みが強いです、とのご相談です。
身体を診てみると、猫背・傾きの不良姿勢、腰方形筋、起立筋、多裂筋に圧痛ありで、前屈や回旋、立ったり座ったりの動作で痛みが強い状態です。
まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、ボキボキすることなく筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛み・筋肉の硬結は、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりせずインナーマッスル【深層筋】、トリガーポイントまでをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Mさんに痛み具合・姿勢の変化を確認してもらいました。
「背中の痛みが無くなり、動作がすごく楽になりました！今回身体を無理に捻じってしまって痛めたようですが歪み・バランス異常も改善して良かったです。」とMさん。
そうですね、体操・ヨガなどをする場合、身体の柔軟性は個人差が有りますから、他の方と比べることなくマイペースで決して無理をせず行うと良いでしょう・・・
突発的・慢性的な筋肉トラブル・痛みでお困りの方はご相談下さい・・・
有難うございました。
