1 月 22 2012
ヨガのポーズで左太腿からふくらはぎが痛い・・・名古屋、中区、栄、一宮、痛くない整体、無痛矯正
西区のO様、有難うございました。
１週間前にヨガのポーズで身体を曲げた時に左太ももからふくらはぎにかけ痛めたようで、こわばり感が強く歩くたびにズキズキする、とのご相談です。
身体を診てみると、股関節ズレ・骨盤変位有りで脚長差２ｃｍで歪み・バランス異常、大内転筋、外側広筋、大腿二頭筋、腓腹筋、膝窩筋に圧痛ありで、歩く際左足に体重がかかる時に痛みが強い状態です。
まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、ボキボキすることなく筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛み・筋肉の硬結は、痛い患部をグリグリ揉んだり、押したりせずインナーマッスル【深層筋】、トリガーポイントまでをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Oさんに痛み具合・姿勢の変化を確認してもらいました。
「歩きが楽になり、痛み・こわばりが無くなりました！ヨガは二年ほどやってますがこんなに痛めたのは初めてです。ちょっと無理をしたようです・・・同じ動作をして右は全く痛くないのでバランスが崩れてるのでは？と思いましたが、思ったより歪んでいたようですね・・・今後は気を付けます。」とOさん。
そうですね、予防策としてはヨガをやる前・後に入念なストレッチ・柔軟体操等行い、筋肉トラブルを未然に防ぐことをお勧めします。
もし痛めてしまった場合は・・・早めにご相談下さい・・・
有難うございました。
