9 月 03 2011
跳躍（ジャンプ）運動で膝・ふくらはぎ・足首を痛めた・・・名古屋、中区、栄、一宮、気功整体、無痛矯正
豊明市のN様、有難うございました。
跳躍運動した際に膝・ふくらはぎ・足首周辺を痛めてしまったらしく、しゃがんだり立ったりの動作で強い痛みが有る、とのご相談です。
身体を診てみると、膝窩筋、腓腹筋、長母趾伸筋、長趾伸筋に圧痛有りで、屈伸動作が痛くてできない状態です。
まずは気功整体による無痛矯正で痛くない安全な調整を行い、筋肉・骨格のトータルバランスを改善します。
痛みは、痛い部分をグリグリ揉んだり押したりせずインナーマッスル【深層筋】までをも弛緩させる気功セラピーで、安全・迅速に痛みを解消させます。
Nさんに痛み具合を確認してもらいました。
「足の痛みが無くなり、しゃがんだり立ったりが苦痛でしたが楽になりました！普段あまりしない動作をすると痛めてしまう事もあるんですね。今後は気を付けます・・・」とNさん。
そうですね、予防策としては運動前後の入念なストレッチ・準備運動等を行ってからされると良いですが、もしも痛めてしまったら運動を中断し早めの対処が必要です。
突発的・慢性的な痛みでお困りの方はご相談下さい・・・
有難うございました。
