3 月 05 2011
ウエイトトレーニングで太腿を痛めてしまった・・・名古屋、中区、栄、一宮、気功整体、無痛矯正
羽島市のK様、有難うございました。
ジムのウエイトトレーニングで太腿を痛めたみたいで走ったりすると痛い、痛みがなかなか引かない、といったご相談です。
最初は太腿が痛むので心配になり坐骨神経痛かと思ったそうですが、病院で異常はない、筋肉疲労です、と言われたのだが痛むのでどうしたものか？と不安だったそうです。
身体を診てみると、半膜様筋・半腱様筋・大腿二頭筋に圧痛が有り、屈伸時に痛みが強い、との事で動作による痛みも解消する必要が有ります。
まずは気功整体による無痛矯正で無理のない調整を行い筋肉・骨格バランスを改善し、痛みは気功セラピーによる、痛い部分を揉んだり、押したりし患部に負担をかけない施術で筋肉を弛緩、痛みを解消させます。
Kさんに痛み具合を確認する為、動作確認をしてもらいました。
「屈伸しても先ほどの痛みは無くなりました！ちょっと普段はしないような無理なトレーニングをしてしまい痛めたようです。後で痛くなってきてちょっと心配だったけど改善して良かったです。」とKさん。
そうですね、トレーニング中はさほど痛みを感じなくて、後になって痛くなってくるケースは多いですね。
痛めてしまった時は、早めの対処が早めの改善につながりますから、我慢せずご相談下さい・・・
有難うございました。
