12 月 31 2010
牛乳って毎日飲むものなの？？・・・名古屋、中区、栄、一宮、気功整体、無痛矯正
私も学校給食で牛乳を飲んで育ちました。
今ではほとんど牛乳を飲むことはありませんが、乳製品を時々食べることはあります。
いろいろと調べると牛乳の飲みすぎによって、体調を悪くしたり、病気の原因になったりすることが報告されていますが、どんな食べ物でもたくさん摂りすぎると良くないものです。
私個人的な考え方としては、嗜好品として牛乳を飲むことは一向に構わないと思っています。
問題なのは、健康食品とか、完全栄養食だと信じて、毎日ゴクゴクたくさん牛乳を飲むことなのです。
実際に、当院の患者さんで牛乳を毎日飲むのをやめたら体調がグンと良くなった人がいます。決して牛乳は完全栄養食ではなく、日本人の体にとって負担になる飲み物だということを頭の片隅においておいてください。
好きでもない牛乳を健康のためにせっせと飲んで病気になったのでは、本人も牛もかわいそうです。
ただ、今は牛乳が日本人に合わないという事実が徐々に証明されつつあります。
少なくとも、小中学校で全員に飲ませる必要があるような食品ではありません。
100万部売れたベストセラーの「病気にならない生き方」にも、市販の牛乳は「錆びた油」だと指摘されています。
我々の子供の頃は、牛乳が飲めない子は、居残りさせられて飲まされていました。
今思えば、とんでもない話です。
消費者が慎重に口に入れるものを調べ、選択し、購入する、といった時代なのかもしれない、と実感しています。
有難うございました。
