12 月 27 2010
ジムの腹筋マシーンで首・肩・背中・腹を痛めてしまった・・・名古屋、中区、栄、一宮、気功整体、無痛矯正
南区のK様、有難うございました。
ジムで半年ぶりに腹筋マシーンを行った翌日、徐々に腹、背中、肩、首が痛くなってきて未だに良くならない、とのご相談です。
身体を診てみると、腹は腹直筋、内腹斜筋に圧痛、特に首・肩周りが硬結がひどく圧痛があります。
早速気功セラピーによる痛い所を更に揉まない・押さないやり方で負担をかけないで筋肉を弛緩、安全かつ迅速に痛みを解消させます。
気功整体による何ら身体に無理のない無痛矯正で歪み・ズレ・捻じれを解消させます。
Kさんに痛み具合を確認してもらいました。
「さっき首・肩がゴリゴリに硬かったのですが、今は柔らかくなった感じで痛みも有りません！腹の痛みも良くなり楽です。久々にやり慣れない事をすると身体に負担がかかりますね、気を付けます・・・」とKさん。
そうですね、最初は張り切りすぎると筋肉痛になりやすいので徐々に身体を慣らす程度にしておくと良いでしょう・・・
又思わぬ筋肉トラブルが生じる場合が有りますので、様子を見て痛みが引かないようであれば早めにご相談下さい。
有難うございました。
