10 月 24 2010
お尻の真ん中が痛い、仙腸関節周辺の激痛・・・名古屋、中区、栄、一宮、気功整体、無痛矯正
一宮市のT様、有難うございました。
イスに座った状態から腰を捻じった状態で起き上がろうとしたら、お尻の真ん中に激痛が走り動作をするたびに苦痛、とのご相談です。
身体を診てみると、お尻のちょうど真ん中の仙腸関節周辺に圧痛があり、大臀筋にも痛みが有ります。
身体は左に傾き有り、前傾姿勢の猫背の不良姿勢、脊椎・骨盤変位有り、足の左右差２ｃｍと歪み・バランス異常です。
Tさんはディスクワークのお仕事で座る時間が長く、この歪んだ状態、特に骨盤のズレ・捻じれ状態だとお尻にかかる重心が左右均等ではなくなり、偏ったストレスが生じやすくなります。
まずは気功整体による無痛矯正を行い、身体に負担なく、痛くなく歪み・不良姿勢を改善します。
痛みは、痛い所をグリグリ揉むようなやり方ではない気功セラピーで苦痛を緩和していきます。
Tさんに先ほど苦痛だった座ったり、立ったりの動作を繰り返して痛みの確認をしてもらいました。
「この動作が辛かったのですが、大丈夫になりました。痛みの取れ方が早いですね。仕事で座る時間が長く、運動不足で骨盤とか歪んで負担がかかったのですね、運動から始めてみます。」とTさん。
そうですね、歪んだ状態での運動、スポーツは筋肉の条件、重心バランスの偏りなどから負担となる部分が発生しがちとなりますから、今後は徐々に身体を慣らす程度から始められると良いですね。
運動・スポーツをやる前・後のストレッチ・柔軟体操等も大切ですが、基本的な筋肉・骨格バランスを正す事も大切です。
もしや歪んでいるせいで痛いのかも？？ご心配な方は是非ご相談下さい・・・
有難うございました。
