10 月 11 2010
ヨガのポーズで背中を痛めてしまった・・・名古屋、中区、栄、一宮、気功整体、無痛矯正
小牧市のE様、有難うございました。
１週間前にヨガ教室で身体を捻じるポーズをしたところ、後になって背中が痛くなりなかなか今になっても良くならない、とのご相談です。
身体を診てみると、菱形筋、広背筋に圧痛・硬結があり動作によっては痛みが増す、といった状態です。
特に前屈気味に身体を曲げると右側に痛みが生じます。
まずは全く痛くない矯正の気功整体で歪み・捻じれを解消させ、痛みは気功セラピーによる無痛施術で痛い患部をグリグリ揉んだりせずに解消させます。
また、動作により痛む部分を特定し気にならなくなるまで行い、Eさんに痛み具合を確認してもらいました。
「身体の動作が楽にできるようになりました！身体が硬めなのでヨガを始めたのですが、無理をしちゃって大変でした・・・これからは気を付けます。」とEさん。
そうですね、身体の柔軟度は個人差が有りますから、決して無理をなさらず続けていれば大丈夫かと思います。
運動・スポーツで痛められた方で、痛みが続いている方は早めにご相談下さい・・・
有難うございました。
