6 月 24 2010
テニスで手首を痛めてしまい、曲げると辛い・・・名古屋、中区、栄、一宮、気功整体、無痛
小牧市のT様、有難うございました。
久々にテニスをしたら手首を痛めてしまい、動作によってはズキッと痛みが生じる、との事です。
手首を９０度くらいに曲げた時に痛みが有る為、着替えをするにも辛い、との事です。
身体を診てみると、手首周辺、浅指屈筋、長母指屈筋に圧痛があり、的美の曲げによっては痛みが強いようです。
まずは痛みを解消するのに揉んだり、押したりし患部に負担をかけない無痛の気功セラピーで施術、手の曲げによって痛む所も特定し痛みが出なくなるまで２・３回繰り返し行いました。
Tさんに痛み具合を確認してもらいました。
「手の動きが楽になりました！久々にテニスをやり手首を捻ってしまったようで・・・何か気を付けることはありますか？ちょっとテニスはやめといた方が良いですか・・・」とTさん。
そうですね、予防策としてはストレッチを事前に行うことをお勧めしますが、もしも痛いと思われたら中断された方が良いでしょう。
またもし痛めてしまったら早めにお越しください・・・
スポーツ、運動での筋肉痛・捻挫等、痛めてしまい辛い方は是非ご相談下さい。
有難うございました。
