3 月 17 2010
自己流の整体体操で腰を痛めてしまった・・・名古屋、栄、一宮、気功セラピー、無痛整体
稲沢市のY様、有難うございました。
Yさんは腰痛歴が長く、色々整形外科、接骨院、整体と行かれたそうですが、以前よりは良くなったが痛みはひかない為、ご自分で『自分でできる整体の本』を読み試されたそうです。
自分で整体体操を行ってるうちに、アレッ？余計に痛くなってきたぞ・・・・と心配になり、いろいろ探されてこちらにお越しくださいました。
『なかなか腰が良くならず、焦って自分で無理をしてしまいかえって痛めてしまったようです…』とYさん。
早速、身体をボキボキせず無痛で調整可能な気功整体で歪み・不良姿勢を改善、腰の痛みは揉まない・押さない気功セラピーで無理なく痛みを消し去ります。
特に階段の上り下り、腰をかがめると痛みが走るとのことで動作確認し痛む部分を特定し痛みを取ります。
Yさんに一通り施術後確認すると、「さっきより全然楽になってきました！姿勢が前と違うのがわかります。身体が反ってるのが今度は自然なんですね・・・あとは身体を曲げるとちょっと気になるくらいですか。良くなってきましたね・・・」とYさん。
今度は腰を前かがみにしてもらい痛む部分を特定、再度施術し２・３回動作確認してもらいました。
「気にならなくなりました。下手に自分で無理な体操とかしないほうがよいですね・・・今後は気をつけます。」とYさん。
そうですね、個人個人身体の条件は違いますので、今まで動かした事がないのに無理をすると逆に痛めてしまう場合がありますね・・・
最初はほどほどにし、ならし運転から始めるとよいでしょう。あまり筋肉に負荷をかけるものはお勧めしません。
もし運動、スポーツ、体操等されるのであれば、筋肉・骨格バランスを正常にしてからの方がよいでしょう。
左右対称の運動でも筋肉が左右非対称のバランス異常ですと、負荷、ストレスがかかる部分が発生し痛めてしまう場合があります。
これから気候が良くなり、そろそろ運動でも・・・と思っている方は是非歪み調整をされてから行うとよいでしょう・・・
有難うございました。
