12 月 26 2009
ウォーキングで10分も歩くと膝が痛くなる・・・膝痛 名古屋、栄、一宮、気功、整体
千種区のN様、有難うございました。
Nさんは病院で「太りすぎだから運動しなさい」と言われて、ウォーキングする事に
しましたがここ1週間ほど歩き始めて10分ほどたつと膝が痛くなり歩けない、との
ご相談です。
身体を診てみると、猫背・傾きの不良姿勢であり、骨盤のズレによる足の左右差
２．５ｃｍと歪み・バランス異常があります。
膝関節のズレもあり調整が必要です。
まずは、無痛で歪みを調整する気功整体でバランスを改善し、膝に負担がかかる
足の左右差を正常、膝関節のズレも調整します。
Nさんに施術後の確認してもらうと、「足が揃った！さっきだいぶずれていたのに・・・
膝も軽くなりました。膝だけが悪いかと思ってましたが、当然足の長さが違えば
膝に負担がきますね、なんか納得できました。」とNさん。
足の左右差があればあるほど重心バランスが異常となり、筋肉・関節・靭帯に
負担がかかり痛みとなる場合があります。
まずは、運動・スポーツ等される前に歪み・筋肉バランス調整をお勧めいたします。
有難うございました。
