12 月 14 2009
膝の痛み、立ってると辛くなる・・・横座り、正座は良くない？？ 名古屋、栄、一宮、気功、整体
港区のY様、有難うございました。
立ち仕事でずっと立ってると、時間がたつにつれジワジワ膝が痛くなり辛くなりる、
とのご相談です。
身体を診てみると、猫背・傾きの不良姿勢であり、骨盤変位で足の左右差２．５ｃｍ
と歪み・バランス異常があり、膝関節のズレも生じており負担がかかっている状態で、
膝周りに圧痛が有ります。
まずは身体の歪み・不良姿勢を改善し、膝関節の調整をしズレを修復します。
Yさんに痛み具合を聞くと、「膝がすごく楽になりました！曲げ伸ばしも辛かった
のですが大丈夫です。以前よく正座、横座りをしてたのですが膝にあまり良くない
のでしょうか？」とYさん。
あまりお勧めしません。日常的にそのような習慣がある場合は改善された方が
良いでしょう・・・膝関節に負担がかかってしまいます。
膝がどうも調子が悪い、という方はまず正座・横座りをさけイス・ソファに座る習慣
に変えて、膝関節のズレ修復と膝周りの痛みを解消すれば改善するでしょう。
もちろん不良姿勢・歪みも改善する必要があります。
日頃辛い方は是非ご相談ください。
有難うございました。
